Magnesium is een uitermate belangrijk mineraal
Het is betrokken bij honderden chemische reacties in je lichaam, het draagt bij aan het behoud van je algehele gezondheid en het behoud van soepele spieren en sterke botten.
Jammer genoeg krijgen veel mensen niet de dagelijkse hoeveelheid van 400 mg binnen. Wanneer je ervoor zorgt dat je magnesiumrijke voeding eet, kan dat helpen om de dagelijkse hoeveelheid wel binnen te krijgen.